Vielseitige gesundheitliche Vorteile von Wasserstoff: Alltag, Lungenerkrankung, Sport, Landwirtschaft

Wasserstoffreiches Wasser besitzt selektive antioxidative Eigenschaften, da es schädliche freie Radikale wie Hydroxylradikale neutralisiert, während es nützliche reaktive Sauerstoffverbindungen wie Wasserstoffperoxid und Stickstoffmonoxid erhält. Dies macht H₂ zu einem einzigartigen Therapeutikum zur Reduzierung von oxidativem Stress, der an der Entstehung zahlreicher chronischer Erkrankungen beteiligt ist. Dank seiner geringen Molekülgröße kann H₂ Zellmembranen leicht durchdringen und innerhalb weniger Minuten nach der Einnahme systemische Wirkungen entfalten, wie etwa eine verbesserte Nährstoffaufnahme und zellulären Schutz​

Im Sport und bei anderen körperlich anspruchsvollen Aktivitäten kann wasserstoffreiches Wasser die Regeneration unterstützen, indem es Entzündungen und oxidativen Stress reduziert, was möglicherweise die Leistungsfähigkeit steigert. Darüber hinaus zeigt H₂ vielversprechendes Potenzial für geistige Aufgaben, wie etwa im Schach, da es die neuronale Gesundheit verbessert und das Gehirn vor oxidativen Schäden schützt. Erste Studien deuten zudem darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser die Bioverfügbarkeit von Vitaminen und Nährstoffen erhöht und die allgemeine Stoffwechseleffizienz fördert, was sowohl für körperliche als auch kognitive Aktivitäten von Vorteil sein könnte​.

Molekularer Wasserstoff (H₂) zeigt nicht nur antioxidative und entzündungshemmende, sondern auch antifibrotische Eigenschaften, was ihn zu einer vielversprechenden therapeutischen Option macht. In einer Studie, die durch Monocrotalin (MCT) ausgelöste pulmonale Hypertonie (MPH) und damit verbundene fibrotische Veränderungen in der Lunge untersuchte, wurden die positiven Effekte von inhaliertem Wasserstoff festgestellt.

Sogenannte Mastzellen sind an den entzündlichen und fibrotischen Prozessen entscheidend beteiligt. Die Inhalation von Wasserstoff reduzierte signifikant die Zahl und Aktivität von Mastzellen. Dies führte zu einer geringeren Kollagenbildung, einer verminderten Menge an elastischen und retikulären Fasern in der Lunge und einer insgesamt abgeschwächten fibrotischen Reaktion. Wasserstoff wirkte somit regulierend auf die extrazelluläre Matrix, indem es den Umbauprozess des Gewebes bremste und das Gleichgewicht in der lokalen Mikroumgebung der Lunge wiederherstellte.

Zusammenfassend belegt diese Forschung, dass molekularer Wasserstoff eine schützende und antifibrotische Wirkung bei Lungenkrankheiten haben kann, die durch Entzündungen und fibrotische Veränderungen geprägt sind. Dies eröffnet neue Perspektiven für den therapeutischen Einsatz von H₂ bei entzündlichen und fibrotischen Erkrankungen, insbesondere im Zusammenhang mit der Lunge.

Immer mehr Studien zeigen: Wasserstoffgas kann eine wertvolle Unterstützung für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD sein. In der Studie PMID 32407476 wurde festgestellt, dass bereits eine einzige 45-minütige Inhalation von Wasserstoffgas eine spürbare Wirkung auf entzündliche Prozesse in den Atemwegen haben kann.

Teilnehmende mit Asthma und mit COPD nahmen an einer Untersuchung teil, bei der sie Wasserstoff inhalierten. Bereits nach dieser einen Anwendung zeigten sich messbare Veränderungen bei verschiedenen Entzündungswerten im Körper. So sanken beispielsweise bestimmte Botenstoffe, die bei Entzündungen eine Rolle spielen – vor allem bei den Asthma-Patienten (Varianten intrinsisches Asthma (nicht-allergisches Asthma) und extrinsisches Asthma (allergisches Asthma)) wurde ein Rückgang des sogenannten IL-8 festgestellt, einem typischen Entzündungsmarker. Auch andere Werte, wie IL-4 und IL-6, die mit chronischen Entzündungen in Verbindung stehen, gingen nach der Wasserstoffinhalation zurück. Dies deutet darauf hin, dass das Einatmen von Wasserstoff eine beruhigende Wirkung auf das Immunsystem haben und überaktive Entzündungsreaktionen im Körper ausgleichen kann.

Demnach kann bereits eine einzige Wasserstoff-Inhalation über 45 Minuten den entzündlichen Zustand in den Atemwegen positiv beeinflussen. Das ist ein vielversprechender Ansatz zur begleitenden Behandlung von Asthma und COPD, wenn die Inhalation kontinuierlich durchgeführt wird.

In der Landwirtschaft und Pflanzenaufzucht zeigt molekularer Wasserstoff (H₂) ebenfalls ein großes Potenzial, insbesondere durch die Nutzung von wasserstoffreichem Wasser zur Verbesserung des Wachstums und der Gesundheit von Pflanzen. Die antioxidativen Eigenschaften von H₂ können oxidativen Stress bei Pflanzen verringern, der durch Umweltfaktoren wie Dürre, Hitze oder hohe Salzkonzentrationen verursacht wird. Studien deuten darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser die Keimung von Samen fördert, das Wurzelwachstum verbessert und die Resistenz gegen biotische sowie abiotische Stressfaktoren erhöht. Darüber hinaus kann die Anwendung von H₂ in landwirtschaftlichen Systemen die Aufnahme von Nährstoffen optimieren und die Effizienz des Wasserverbrauchs steigern, was besonders in Regionen mit begrenzten Ressourcen von Vorteil ist. Damit bietet H₂ eine vielversprechende, nachhaltige Option zur Steigerung der Erträge und zur Unterstützung einer umweltfreundlichen Landwirtschaft.

Wasserstoff zeigt in der Landwirtschaft viel Potenzial, insbesondere in Bezug auf Pflanzengesundheit und Ertragssteigerung. Es hat antioxidative Eigenschaften, die die Pflanzen vor oxidativem Stress schützen und ihre Widerstandskraft gegenüber Umweltfaktoren wie Trockenheit und extremen Temperaturen erhöhen. H2 verbessert die Photosynthese, fördert das Wachstum und steigert die Vitalität der Pflanzen. Es hat zudem das Potenzial, das Mikrobiom im Boden zu beeinflussen und die Bodenqualität zu verbessern, was langfristig zu nachhaltigeren landwirtschaftlichen Praktiken führen könnte. So könnte H2 zu einer effizienten und umweltfreundlicheren Landwirtschaft beitragen.

Es wurde nachgewiesen, dass Wasserstoff die Keimung von Samen, die Stärkung der Pflanzengesundheit und die Steigerung der Ernteerträge positiv beeinflussen kann. Gleichzeitig kann er die Pflanzenresistenz gegen abiotischen Stress wie Trockenheit oder Salzgehalt verbessern, was besonders im Hinblick auf die klimatischen Herausforderungen von Bedeutung ist. Dies eröffnet neue Perspektiven für nachhaltige Landwirtschaft und Nahrungsmittelproduktion.

Quellen frontiersin.org