Esta tendencia de optimización del cuerpo se está volviendo cada vez más popular: el agua potable enriquecida con hidrógeno. Este método se basa en el hecho de que el hidrógeno, como uno de los mejores antioxidantes selectivos, se une a los radicales libres en el cuerpo, reduciendo así la condición conocida como estrés oxidativo. Este estrés puede ser causado por diversas tensiones, como toxinas ambientales, mala alimentación, falta de sueño, luz solar intensa, y puede desequilibrar el metabolismo.
Los generadores de hidrógeno conocidos como impulsores de hidrógeno de la marca H2Master pueden convertir el agua del grifo convencional o, mejor aún, el agua potable filtrada en agua con mayor contenido de hidrógeno. Comprar un H2Master de este tipo cuesta unos 300 euros.
Agua hidrogenada en la vida cotidiana
Nuestro cuerpo necesita el poder del agua H2 para los procesos del metabolismo energético, la desintoxicación y para nuestro sistema nervioso. Las vitaminas son en gran medida compuestos de hidrógeno. Los radicales libres se eliminan mediante la adición de H2 y se favorece así el metabolismo energético y nuestro metabolismo metabólico. Se facilita la concentración, se minimizan los signos antinaturales de cansancio y se eliminan las causas de la hiperacidez.
Agua hidrogenada contra los signos del envejecimiento
El hecho de que el estrés oxidativo y la reducción del metabolismo energético tienen un efecto directo sobre el desequilibrio y la falta de estructura en nuestras células; a cambio, el hidrógeno disuelto en el agua potable o inhalado con inhaladores de hidrógeno tiene un efecto rejuvenecedor y de apoyo a las células. Muchos usuarios privados y centros de terapia siguen este enfoque. El hidrógeno puede describirse como la fuente de la juventud. Una piel radiante, firme y con suficientes nutrientes requiere un metabolismo energético floreciente.
Las personas influyen en su envejecimiento biológico. Las personas pueden influir en su envejecimiento biológico en función de su estilo de vida y de cómo manejan el estrés. Esto no sólo afecta a la apariencia externa, sino también al riesgo de enfermedades relacionadas con la edad como el Alzheimer, el cáncer, la demencia y las enfermedades cardiovasculares, que aumenta con la edad biológica. Se han llevado a cabo amplios estudios sobre este tema, incluso en la Escuela de Medicina de Harvard en Boston.
Agua potable rica en hidrógeno durante la práctica de deportes
Por un lado, el agua enriquecida con hidrógeno proporciona energía al organismo antes del entrenamiento. Para una regeneración más rápida, también se debe consumir agua enriquecida con H2 en las primeras dos o tres horas después del entrenamiento. Y para favorecer un crecimiento muscular óptimo, también se recomienda beber agua hidrogenada tres o cuatro horas después del entrenamiento. El hidrógeno se absorbe a través de la mucosa oral cuando se bebe, por lo que tiene sentido mantener el agua en la boca durante un breve periodo de tiempo. Una vez generados y abiertos, los aproximadamente 200 ml del H2Master se deben beber rápidamente, lo cual es fácil con esta cantidad en 3-4 sorbos grandes. La próxima vez que se necesite, se vuelve a preparar agua y este proceso puede ocurrir varias veces al día.
Hidrógeno durante el entrenamiento IHT y IHHT
Durante el entrenamiento intermitente en altitud, el contenido de oxígeno en el aire que respira aumentará o disminuirá periódicamente. La hipoxia intermitente IHT reduce el contenido de oxígeno en la sangre y provoca una falta de oxígeno periódica y a corto plazo a intervalos. Con la terapia de hipoxia-hiperoxia con intervalo IHHT, el cuerpo recibe alternativamente un suministro insuficiente o excesivo de oxígeno (O2). Este entrenamiento se puede apoyar y acompañar con inhalación de hidrógeno, como ocurre con otras unidades de entrenamiento, antes y después del entrenamiento.
