Beber muchos líquidos con regularidad te hace sentir más en forma y también puede mejorar tu rendimiento mental. Además, una buena hidratación tiene un efecto positivo en tu apariencia: tu piel luce más radiante y firme. Cuando nuestro cuerpo está deshidratado, nuestra piel tiende a resecarse.

Quienes no le añaden gas al agua del grifo beben agua sin gas. Esto tiene la ventaja de facilitar el consumo de mayor cantidad. El agua con gas puede causar hinchazón o eructos frecuentes. Quienes sufren de acidez estomacal, en particular, deberían optar por agua sin gas (del grifo).

Una de las razones por las que algunas personas prefieren el agua mineral embotellada del supermercado es su contenido mineral. Los minerales son esenciales para el organismo y, a veces, se encuentran en mayor cantidad en el agua de supermercado que en el agua del grifo. Sin embargo, generalmente obtenemos minerales a través de la alimentación. Simplemente no podemos cubrir nuestras necesidades de minerales solo con agua embotellada. Puede encontrar más información en: ¿Dónde puedo obtener minerales sin agua mineral?

Sin embargo, un consumo elevado de sodio puede ser perjudicial para la salud y afectar la presión arterial y el sistema cardiovascular. Una dieta equilibrada debería proporcionar al organismo suficiente sodio. El cloruro de sodio es la sal que utilizamos como sal de mesa. La OMS y otros expertos advierten sobre el consumo excesivo de sal: provoca hipertensión y destruye importantes bacterias intestinales.

El contenido de calcio del agua del grifo se clasifica según su dureza. El agua con alto contenido de calcio se considera dura, mientras que el agua con menor contenido se considera blanda. El carbonato de calcio está compuesto de magnesio y calcio, disueltos en el agua como bicarbonato de magnesio y bicarbonato de calcio, respectivamente.

El agua de lluvia ha sustentado la vida durante millones de años y no contiene magnesio ni calcio disueltos. Estos importantes minerales se encuentran principalmente en muchos alimentos. Quienes prefieran agua pura y blanda para uso personal deben filtrarla previamente. Los electrodomésticos también se benefician del agua con bajo contenido de calcio. Los filtros de agua BE eliminan la cal.

Solo se analiza una cantidad relativamente pequeña de sustancias en el agua. La Ordenanza de Agua Potable exige el análisis de entre 40 y 50 sustancias, pero los expertos estiman que existen entre 10 y 20 veces esa cantidad de sustancias disueltas en el agua. Residuos farmacéuticos, sustancias similares a hormonas, residuos de medicamentos, virus, metales pesados, sustancias radiactivas, residuos químicos y sus recombinaciones desde su entrada en el ciclo del agua son solo algunos ejemplos. En muchos casos, estas sustancias no pueden eliminarse mediante las etapas de filtración estándar de las plantas de tratamiento de agua.

Para filtrar estas sustancias del agua potable, se requieren sistemas de filtración ultrapura. La ósmosis inversa es una tecnología molecular y más pura que la nanofiltración. Estos sistemas de filtración de agua eliminan de forma fiable incluso las impurezas más pequeñas. La calidad de los propios sistemas de filtración desempeña un papel crucial. Solo los materiales más puros pueden garantizar que usted reciba agua potable de la más alta pureza.

Otro aspecto positivo es la mejora de la huella ambiental. El agua del grifo suele provenir directamente de la región y no tiene que recorrer largas distancias. Según las agencias de protección al consumidor, el impacto climático del agua mineral embotellada en Alemania es casi 600 veces mayor que el del agua del grifo. La producción, limpieza, embotellado y eliminación de las botellas también tienen un impacto negativo en la huella ambiental. Según la Asociación Alemana de Ayuda Ambiental, en Alemania se consumen dos millones de botellas de plástico cada hora.

Además, puedes ahorrar mucho dinero usando agua del grifo. Incluso el agua mineral embotellada barata que se vende en supermercados o tiendas de descuento cuesta mucho más que el agua del grifo.