«Seltener Migräne, keine Rückenschmerzen, Kopfschmerzen viel seltener, 2 Kilo abgenommen…»

Ergebnisse der Fragebogenanalytik

Körperliche Leistungsfähigkeit

Subjektiv ließ sich die körperliche Leistungsfähigkeit bei beiden Gruppen signifikant steigern. Bei der Kontrollgruppe um 7,6 % und bei der Patientengruppe um 20 %. Die Patientengruppe profitierte wesentlich mehr im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit als die Kontrollgruppe. Sie fühlten sich insgesamt fitter, konnten länger laufen ohne Muskelkater, schneller regenerieren nach Sport und haben weniger Schlaf benötigt.

Weniger Schmerzen trotz gleicher Trinkmenge

  • „Meine Migräne ist weniger geworden, obwohl ich immer schon viel trinke.“

  • „Ich habe seit drei Monaten keine Rückenschmerzen mehr, das ist ungewöhnlich für mich.“

  • „Meine Spannungskopfschmerzen sind viel seltener und leichter geworden.“

In der Einzelfallanalyse zeigte sich bei mehreren Studienteilnehmern, die angaben, schon immer viel zu trinken, dass sich die Schmerzen durch Umstellung auf Trinken von Arteserquellwasser deutlich reduzieren ließen. Dies werten wir als Beweis dafür, dass die Wasserqualität (nicht die Quantität) in diesen Fällen eine entscheidende Rolle gespielt hat.

Das Geschmacksempfinden und die Körperwahrnehmung verändern sich

Dies ließ sich an den Aussagen erkennen wie:

  • „Das Wasser macht süchtig, ich mag gar kein Bier mehr.“

  • „Ich merke plötzlich, dass mir Kohlensäure nicht gut tut.“

  • „Ich merke jetzt erst, wie schlecht mir das Wasser aus Plastikflaschen schmeckt, mir wird fast übel davon.“

  • „Ich hatte beim Wassertrinken ein gutes Gefühl, verwende weniger Salz beim Kochen.“

Das Durstempfinden normalisiert sich, das Essverhalten und -verlangen verändert sich, das Abnehmen wird erleichtert

  • „Zum ersten Mal seit Jahrzehnten empfinde ich wieder Durst und trinke ganz leicht 1-2 Liter.“

  • „Ich habe öfter ans Trinken gedacht, spüre wieder Durst und trinke gerne mehr.“

  • „Mein Heißhunger auf Süßes ist weg, ich habe von alleine 2 Kilo abgenommen.“

  • „Ich spüre jetzt viel besser, was meinem Körper gut tut, auch beim Essen hab ich jetzt viel mehr Appetit auf Frisches.“

Qualität des Ernährungsverhaltens

Das Ernährungsverhalten verbesserte sich bei beiden Gruppen signifikant in Richtung „gesundheitsbewusster essen“ (mehr frisches Obst, Gemüse, Salat). Sieben Probanden haben mehr als 2 kg abgenommen, ohne etwas zu ändern. Quellwassertrinken hat anscheinend auch Einfluss auf die Steuerung des Appetits.

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