Exactamente. Y se absorben casi por completo a través de los alimentos. Los seres humanos simplemente no pueden cubrir sus necesidades minerales solo con el agua. Las cantidades disueltas en el agua son demasiado pequeñas, incluso en aguas con un contenido mineral particularmente alto.

Habría que beber hasta 10 litros de agua al día para ingerir la cantidad necesaria, incluso sin tener en cuenta la tolerancia a los minerales disueltos en el agua. El cuerpo absorbe, sin duda, los minerales disueltos en los alimentos con mucha más facilidad y eficacia. Incluso las botellas de agua mineral incluyen la recomendación: Asegúrese de llevar una dieta equilibrada. [Más información sobre los minerales en el cuerpo]