{"id":13212,"date":"2022-03-11T12:54:24","date_gmt":"2022-03-11T11:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/bestelements.de\/?p=13212"},"modified":"2022-11-21T14:38:01","modified_gmt":"2022-11-21T13:38:01","slug":"wieviel-wasser-und-welches-wasser-trinken-ist-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestelements.de\/es\/gesundheit\/wieviel-wasser-und-welches-wasser-trinken-ist-gesund\/","title":{"rendered":"(Deutsch) Wieviel Wasser und welches Wasser trinken ist gesund?"},"content":{"rendered":"

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Patienten in vielen F\u00e4llen leiden unter Wasseransammlungen, Cellulitis, Arthritis, Gicht, Rheuma, Gallen- oder Nierensteinen, Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Magengeschw\u00fcren, Verdauungsbeschwerden, Migr\u00e4ne, dem Chronischen M\u00fcdigkeitssyndrom oder unerkl\u00e4rlichen Schmerzen. Oder wollen sogar wegen Multipler Sklerose, Alzheimer oder Krebs behandelt werden? Diesen sehr unterschiedlichen Erkrankungen kann eine gemeinsame Ursache zugrunde liegen:<\/p>\n<\/div>

<\/span> Der Patient trinkt zu wenig Wasser!<\/span><\/span><\/span> <\/span><\/h1><\/div>

Die Menge getrunkenen Wassers beeinflusst massiv das Wohlbefinden, die Leistungs- und die Regenerationsf\u00e4higkeit. Kommt nicht regelm\u00e4\u00dfig \u00abNachschub\u00bb von au\u00dfen, nimmt der Organismus das Wasser aus den Zellen, um seine Funktionen so gut es geht aufrechtzuerhalten. Besteht der Wassermangel (Dehydration) \u00fcber l\u00e4ngere Zeit, entstehen Krankheiten und bereits bestehende Krankheiten verschlimmern sich. Auszug Quelle Kooperationspartner AKOM Angewandte Komplement\u00e4rmedizin<\/em><\/p>\n<\/div>

Warum trinken Menschen zu wenig Wasser?<\/h2><\/div><\/div><\/div>
\"Junge<\/a><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Oft ist das Durstgef\u00fchl zu wenig ausgepr\u00e4gt. Oft wird Durst mit zuckerhaltigen Getr\u00e4nken vermeintlich gestillt und in F\u00e4llen wird Durstgef\u00fchl auch als Hunger wahrgenommen und mit Nahrung gestillt. Ein Irrglaube ist auch, dass Bier soviel Wasser enth\u00e4lt und darum kein Wasser trinken erforderlich ist. Von Kaffee ist der Zusammenhang und Bedarf an zus\u00e4tzlichem Trinkwasser schon eher bekannt.<\/p>\n

Sobald der S\u00e4ttigungsausgleich von Fl\u00fcssigkeiten im K\u00f6rper reguliert werden muss, wird Wasser aus den Zellen daf\u00fcr verwendet. Das gilt neben alkoholischen und koffeinhaltigen Getr\u00e4nken auch f\u00fcr zu salzhaltige oder zu s\u00fc\u00dfe Fl\u00fcssigkeiten. Der Vorgang der Osmose in unseren Zellen erm\u00f6glicht diesen Austausch und nat\u00fcrlichen S\u00e4ttigungsausgleich. Das den Zellen entzogene Wasser muss wieder aufgef\u00fcllt werden, um die Leistungsf\u00e4higkeit und volle Funktion der Zellen zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Toxische Stoffe im Wasser<\/h2><\/div>

Stoffe, die oft im Wasser gel\u00f6st sind aber da nicht hingeh\u00f6ren, werden vom Organismus in vielen F\u00e4llen als toxisch wahrgenommen und dementsprechend reagiert. Neben Bakterien (weswegen auch in Deutschlands Regionen oft Abkochgebote erlassen werden) und Viren, sind nachweislich im Wasser Arzneimittelr\u00fcckst\u00e4nde, hormon\u00e4hnliche Stoffe und falsch entsorgte oder nicht verstoffwechselte Medikamentenwirkstoffe nachweisbar. Weiterhin stellen f\u00fcr unseren K\u00f6rper Schwermetalle u.a. Arsen, Blei und Quecksilber und chemische Verbindungen wie Nitrat, PAK, Pflanzenschutzmittel, Biozidprodukt-Wirkstoffe oder radioaktive Stoffe eine gro\u00dfe Belastung dar.<\/p>\n<\/div>

Welches Wasser tut unserem K\u00f6rper gut?<\/h2><\/div>

Empfehlungen f\u00fcr gesunde Erwachsene sind dahingehen, zwei bis drei Liter Fl\u00fcssigkeit pro Tag zu sich nehmen. In Lebensmittel ist Wasser enthalten, bei einer gesunden Ern\u00e4hrung kann man durchschnittlich von 1 Liter Wasser in der Nahrung ausgehen. Als Richtwert der Fl\u00fcssigkeitszufuhr gilt 35 Milliliter pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht, bei S\u00e4uglingen und Kindern ist es mehr. Diese werten variieren nat\u00fcrlich entsprechend Umgebungstemperatur und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t.<\/p>\n

Das Trinkwasser, welches wir zu uns nehmen, sollte m\u00f6glichst rein und frei von Verunreinigungen sein, die unseren K\u00f6rper belasten k\u00f6nnen. Da diese Reinheit trotz Trinkwasserverordnung nicht immer gegeben ist, ist es sinnvoll das Trinkwasser zu filtern. 40-50 Stoffe werden in der Trinkwasserverordnung gepr\u00fcft, Experten sprechen allerdings von bis zu 2000 enthaltenen Stoffen – ein Gro\u00dfteil m\u00f6glicher toxischer Stoffe wird demzufolge gar nicht erfasst.<\/p>\n<\/div>

Umkehrosmose als gr\u00fcndliche und effiziente Filterung<\/h2><\/div>

Gr\u00fcndliche und effiziente Filterung stellt die Umkehrosmose dar – eine Ableitung des nat\u00fcrlichen Osmosevorgangs in unserem K\u00f6rper. Wie mit einem Sieb werden Verunreinigungen entfernt und nur reinstes Trinkwasser gelangt durch die Filtermembranen. Die Stoffe werden auch komplett aus dem Filterger\u00e4t herausgesp\u00fclt und verbleiben nicht im Filter wo immer wieder neues Wasser durchfliest wie bei anderen Filtertechnologien.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Wasserfilter<\/span><\/div><\/div><\/div>

Wichtig bei Filterger\u00e4ten sind die verwendeten Materialien, die Leistungsf\u00e4higkeit und Zuverl\u00e4ssigkeit. Bei Tests von Filterger\u00e4ten hat die BE WA7 von BestElements am besten angeschnitten. Dieses kompakte Filterger\u00e4t ist f\u00fcr den Einsatz K\u00fcchen in Haushalten und B\u00fcros konzipiert. Der Wasserfilter BE WA3 ist f\u00fcr Standardanwendungen und die BE WA1 f\u00fcr mobile Anwendungen geeignet. Alle drei Ger\u00e4te werden in Deutschland hergestellt und unterliegen strengsten Kontrollen auf Reinheit.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

L\u00f6sung f\u00fcr reines Trinkwasser \u00dcberblick<\/u><\/a><\/small><\/small><\/small><\/h1><\/div>

Diese Wasserfilter entfernen Bakterien, Viren, Keime, Kalk, PFAS, Schadstoffe, Hormone, Medikamentenr\u00fcckst\u00e4nde und vieles mehr<\/h3><\/div>

Trinkwasser-Filtergr\u00e4te gegen Verunreinigungen<\/h2><\/div>